Đăng ký ngay để nhận thông tin sản phẩm mới. Đăng ký.

Anumi Skincare

Tìm Hiểu Nguyên Nhân Và Cách Chăm Sóc Dành Cho Da Nhạy Cảm – Da Mụn

Sự nhạy cảm của da được biều hiện rõ nhất qua tình trạng da và những phản ứng của da đối với các loại mỹ phẩm hoặc các hợp chất có trong thực phẩm. Da của bạn có thể trở nên nhạy cảm do nhiều nguyên nhân. Và những biểu hiện của chúng là hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, làn da của bạn chỉ được xếp vào loại nhạy cảm nếu những vấn đề này diễn ra dai dẳng và thường xuyên, thay vì phản ứng ngẫu nhiên với một sản phẩm hoặc thành phần nhất định.
Cả nhà có thể xem thêm cách phân biệt da nhạy cảm và một số loại da đặc trưng khác “tại đây
Quy trình dưỡng da lý tưởng cho Da Nhạy Cảm | Eri International
1. Những nguyên nhân chủ yếu làm cho làn da của chúng ta trở nên nhạy cảm
Tác nhân môi trường
  • Da của chúng ta rất dễ dang bị tổn hại bởi những tác nhân môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Trong ánh nắng chứa rất nhiều tia UV gây tổn hại làn da, khiến làn da trở nên xỉn màu, gây nám trên da và một tác hại to lớn là da của bạn sẽ trở nên cực kỳ yếu, nhạy cảm với mọi tác nhân gây hại cho da vì lúc này hàn rào bảo vệ da đã bị tổn hại do ánh nắng mặt trời.
  • Thời tiết chuyển giao không chỉ khiến thay đổi phong cách ăn mặc của bạn mà còn ảnh hưởng đến làn da, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh và nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời chênh lệch có thể làm da của bạn bị mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng chính là lý do tại sao da vùng môi rất dễ bong tróc trong mùa đông.
Bụi bẩn và ô nhiễm
  • Khí thải, khói và bụi là những tác nhân khiến cho làn da của bạn dễ bị kích thích và có nhiều bụi bẩn. Khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí mỗi ngày, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da sẽ suy yếu dần và về lâu dài, khiến cho việc chăm sóc làn da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.
  • Vệ sinh cá nhân sai cách
  • Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp có thể làm da của bạn bị sưng đỏ và đau đớn.
Thói quen sống thiếu khoa học
  • Hằng ngày bạn phải tiếp xúc quá nhiều công việc liên quan đến máy tính, nhưng tan làm thì bạn vẫn dán mắt vào điệt, đó cũng là một trong những nguyên nhân giảm hàng rào bảo vệ da.
  • Mỗi khi skincare bạn thực hiện rửa mặt với nước quá nóng hoặc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có quá nhiều hoá chất gây hại cho da.
  • Việc thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong máy lạnh, hút thuốc và thậm chí là tiếp xúc với chất clo trong nước hồ bơi hoặc đi du lịch bằng máy bay cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến da.
Mất cân bằng hormone
  • Nội tiết tố đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ vào chu kì kinh nguyệt. Hoạt động nội tiết thay đổi không chỉ làm bạn nổi mụn vào những ngày đèn đỏ hàng tháng mà còn làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da. Bạn cũng sẽ nhận thấy tác động của hormone trong quá trình mang thai và dậy thì.
Căng thẳng- Stress
  • Căng thẳng bắt nguồn từ các vấn đề công việc hay gia đình, thiếu ngủ và chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Stress ảnh hưởng rất nhiều đến hormone của bạn và là thủ phạm làm da “già” thêm vài tuổi. Nếu không giải phóng cơ thể thoát khỏi căng thẳng kịp thời, lớp da bên ngoài sẽ bị hư hỏng và không còn khỏe nữa khiến cho da trở nên nhạy cảm.
Chế độ ăn uống
  • Khi chế độ ăn uống không hợp lí và cung cấp không đủ nước, da sẽ rất dễ nhạy cảm và cực kỳ bị kích ứng.
Thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da
  • Chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo và hóa chất mạnh đều là những tác nhân kích ứng da. Hai thành phần chăm sóc da khác là retinol(*) và axit glycolic(*) trong các sản phẩm chống lão hóa cũng có thể khiến bạn có cảm giác rát khi dùng.
Dưỡng da sai cách
  • Không dưỡng da: Không dùng kem chống nắng bảo vệ da, không bổ sung độ ẩm cho da.
  • Thường xuyên sử dụng sản phẩm làm sạch da chứa chất tẩy rửa mạnh, từ đó vô tình rửa trôi cả màng ẩm tự nhiên, khiến da ngày càng mỏng hơn.
  • Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, thành phần chứa nhiều hóa chất hoặc kim loại gây hại như chì, thủy ngân, corticoid,…
2. Cách khắc phục làn da nhạy cảm
Dưỡng ẩm da thường xuyên để ngăn ngừa khô da
  • Vì da nhạy cảm thường đi kèm với tình trạng khô da, nên việc dưỡng ẩm cho da thường xuyên là điều cần thiết, đây là bước cực kỳ quan trọng trong mọi quy trình chăm sóc da. Kem dưỡng khóa ẩm cho da, cải thiện quá trình hydrat hóa, làm dịu da, phục hồi lipid da và cải thiện hàng rào độ ẩm của da.
  • Chọn kem dưỡng ẩm một cách cẩn thận và phù hợp với làn da của bạn. Ưu tiên các sản phẩm hữu cơ, thiên nhiên hơn là những sản phẩm chứa nhiều hóa chất và hương thơm. Bạn cũng có thể tìm thấy nhiều loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho da nhạy cảm ở các hiệu thuốc.
  • Tránh các loại kem dưỡng ẩm có chứa hương thơm và màu nhân tạo, vì chúng có thể gây kích ứng da. Bạn cũng có thể thử các loại kem dưỡng ẩm có chứa các loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu dừa, dầu ô liu và dầu hạnh nhân. Các loại kem có chứa glycerine hoặc bơ hạt mỡ cũng mang lại hiệu quả chống oxy hóa cho da nhạy cảm.
5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Việc Dưỡng Ẩm Cho Da
Lựa chọn mỹ phẩm cẩn thận
  • Điều quan trọng là phải lựa chọn cẩn thận các sản phẩm chăm sóc da bao gồm: sữa tắm, sữa dưỡng thể, kem body, mặt nạ và kem dưỡng ẩm,…. Tránh các sản phẩm có chứa hóa chất như paraben, hương nhân tạo và màu nhân tạo vì chúng có thể phản ứng với da nhạy cảm. Bạn có thể mua các sản phẩm có hương liệu tự nhiên.
  • Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thử một loại mỹ phẩm nào đó mà bạn chưa biết rõ.
6 bí quyết chọn mỹ phẩm an toàn cho làn da nhạy cảm - Báo Phụ Nữ
Thường xuyên thoa kem chống nắng
  • Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng các tế bào da, thường dẫn đến phát ban trên da và các vấn đề khác. Vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.
  • Tốt nhất là loại kem chống nắng có thành phần là oxit kẽm và oxit titan (các thành phần vả kem chống nắng vật lý). Tránh sử dụng kem chống nắng có SPF hơn 30, vì chúng có lượng thành phần gây mụn cao, có thể gây hại cho da nhạy cảm.
  • Nên đeo kính râm, mặt các trang phục có màu tối và sử dụng các trang phục chống nắng như: váy chống năng, nón rộng vanh, váy chống nắng,…
Bôi kem chống nắng mà da vẫn đen? - Báo Người lao động
Sử dụng thực phẩm chức năng
  • Có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng để cải thiện sức khoẻ từ đó sẽ cải thiện làn da một cách rõ rệt. Các sản phẩm nên sử dụng như: viên uống cấp ẩm, viên uống chống nắng, viên uống cân bằng nội tiếc tố (hormone),…
LẠM DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CÓ THỰC SỰ TỐT - GSV Việt Nam
Sử dụng một chế độ ăn uống cân bằng
Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da của bạn. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm tự nhiên hơn và ít thực phẩm chế biến. Bao gồm các loại thực phẩm chống viêm và chống oxy hóa sau đây trong chế độ ăn uống của bạn để cải thiện sức khỏe làn da của bạn và thúc đẩy quá trình chữa lành:
  • Trái cây và rau hữu cơ chẳng hạn như: táo, quả việt quất, cà chua và rau xanh. Đây là những thực phẩm giàu polyphenol và chất chống oxy hóa có lợi cho làn da của bạn.
  • Các nguồn chất béo lành mạnh bao gồm: bơ, các loại hạt và dầu ô liu nguyên chất.
  • Cá nước lạnh, chẳng hạn như cá mòi, cá hồi hoang dã và cá trích. Chúng rất giàu axit béo omega-3.
  • Carbs lành mạnh, bao gồm đậu, ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng và quả bí.
  • Trái cây và rau quả có màu cam như: cà rốt, trái cây nhiệt đới, bí đỏ và khoai lang, rất giàu vitamin A.
  • Các loại hạt chẳng hạn như: quả óc chó và hạnh nhân.
  • Nguồn thực phẩm giàu vitamin A và E, selen, kẽm và chất chống oxy hóa.